Tule naudi kvaliteetaega merel!
Päikeseloojangu SUP matkad toimuvad igal õhtul (v.a. tugeva maatuulega).
Matk sisaldab kogu matkaks vajalikku varustust ning instruktori juhendamist. Hea õnne korral saad lisaks emotsioonidele kaasa ka kaunid fotod endast ja päikeseloojangust. Kõigile osalejatele kuum või külm jook surfiklubi kohvikust. Kui Sa pole kunagi varem surfiga kokku puutunud, siis on see just õige algus ja kui Sa juba oled, siis Sa juba tead kui äge see on!

Me juba teame, jooga rahustab meeli ja hoiab keha vormis, aga kui lisame sinna veel värske mereõhu ja uued väljakutsed, mida nõuab SUP laual tasakaalu hoidmine, siis on tulemus lausa fantastiline.

SUP jooga on joogapraktika SUP laual, mida viiakse läbi merel või mõnel muul veekogul. SUP jooga kasulikkus seisneb uute lihaste tugevdamises, stressi maandamises (merekohin, linnulaul vms looduse hääled), painduvuse ja tasakaalu arendamises ja uute hingamistehnikate õppimises.

SUP jooga ühendab endas suppamise, jooga ja meditatsiooni, aitab sirutada ja lõdvestada keha ning rahustab meeli.

Juhendatud tunni hind 20 EUR, kohtade arv on piiratud, registreeri ennast tundidesse varakult.